jak sie

Activlab Whey Protein 70 Machine Man Smak czekoladowy, mi nie podszedł.. krótka data ważności do 4.08.2011 (spokojnie można je wszamać do tej pory). opakowanie było 1,5 kg, zjadłem już ok 250 g sprzedam za 60 zł, wysyłka free jak Ci pasuje to się odezwę na gg

To wygląda jak robione przez underowego grafika %-) Dzieki za wrzutke przyda się do wgladu.

tylko nie zdziw sie jak bedzie cie pieklo na przelyku, mial zgage itp

odzywki stanowia uzupelnienie diety, bialko samo w sobie masy nie daje, wiec bedzie mijalo sie z celem wrzucenie bialka, jak nie ebdzie ono uzupelnieniem Twojego zywienia

dokladnie testa to zloty srodek, nie rozumiem czemu ludzie sie go boja, ze niby zalewa woda, efekt ten mozna zminimalizowac stosujac przez caly okres podawania testy nolve i odpowiedniia diete, do tego czesc wody sama zejdzie po cyklu sam kiedys bylem przeciwnikiem duzych ilosci testy w cyklach i jak teraz widze bylo to bledem

No ehhe tylko jak dodasz słodzik to w blenderze/mixerze zamieszaj albo ostro w sheakerze żeby sie rozpuścił

[...] kg/ 186 cm Ad.4 Prawie 2 lata Ad.5 Masa, sila(bardziej sila) Ad.6 Jakies kreatyny i NO, zadnego powaznego cyklu Ad.7 Nie stosowalem Ad.8 XPand Ad.9 40 dni Ad. 10 Bialko 2g/kg Weglowodany 3.5g/kg Tluszcze 1.5g/kg( Moja pierwsza Dieta) Ad. 11 Jak narazie jakies 200-300 zl. 12. Klata nie chce mi wogole sie wypchnac do gory, tak samo sila na klatke.

witam wszystkich :) ćwicze na siłowni juz od ponad 1,5 roku przez ten czas brałem 3 cykle kreatyny monohydrantu z Olimpa i chciałbym sie dowiedziec na temat kreatyny ale Jabłczanu, bo mam zamiar go wziąsc, przedewszystkim jak długo trwa cykl jabłczanu, z gory dzięki :)

Co sadzicie o nowej silowni Gladitor na ul.Bohaterow Getta?Jak sprzet,ludzie?Warto sie zapisac?

[...] trwa to już kilka lat co trenig. Boostery kreatynowe przeplatam z boosterami bezkreatynowymi. I nie zapowiada się na koniec. Wręcz przeciwnie - co chwilę szukam czegoś nowego, mocniejszego. Ostatnio wpierniczałem dość sporo Meso, ale nawet ja doszedłem do wniosku że ten środek to lekkie przegięcie... Zjazdy jak po amfiteatrze... No prawie...

Jak nie Twoje to nie interesuj się towarem.

Wiec tak:propa bralem co dwa dni 1 ml,cypionate co 4 dni tez 1 ml,teraz koncze sustagen tez co 4 dni 1 ml.jak proponujesz brac enana?Co do diety to nie est specalnie wywazona ze wzgledu na brak czasu,ale rozwazam zaac sie tym profesonalniej troche.7;00-banan,05 l yogurt.9;00tunczyk z makaronem11;00 makaron i jedna piers z kury w sosie.14;00 [...]

Panie Kamilplnk...Pytanie dotyczyło czego innego.jak bede potrzebowal porad w sprawie "michy" zwroce sie do odpowiedniego dzialu po pomoc :) Dziekuje Panu Lodzianin1 za pomoc i pozdrawiam serdecznie

Nie to tak sie sklada ze akurat wiem co to jest gainer ale po prostu nie lubie jak ktos mowi ze branie suplementow (wszystkich) jest w tym wieku nie wskazane. Widze sklad i wiem ze w pokarmie mam to samo ale przeciez w jesen dzien z pokarmu nie wyciagne 130 gr bialka wiec dlatego trzeba uzupelniac gainerami itp

Nie wiem jak ty ale ja nawet nie pomyslalem o tym zeby chwalic sie takimi rzeczami kolegom. Moze znasz to z doswiadczenia...

To wygląda jak Zambon? Przyjrzyj się uważnie, sama nazwa

a cos dla dziewczyny moze? pewnie bieganie najlepsze... wysmukla nogi,, a ja mam (tak mi sie wydaje) zbyt umiesnione łydki jak na dziewczyne... pewnie od skakanki. co radzicie?

jak twoja masa w wiekszosci to nie tluszcz to wszystko ok, mozesz robic mase. Kieruj się % BF, a nie wskaźnikiem BMI

Dziwne że znalazłeś że jest to PH na siłę i masę, bo wszędzie na forach piszą że działa bardziej jak EPI, ktoś nawet robił na forum bb relacje - przez 4 tyg. lecia 3tabletki - finał taki, że zrzucił parę kg, siła wzrosła, i nawet jakby obwody wizualnie się zwiększyły (lepsza definicja mięśnia) i brak jakichkolwiek saidow. W necie jest sporo [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 130 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 138 -udo: 72 -talia: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: jak najwiecej.. staram sie 300 gram -węglowodany: mało.. tylko w produktach gotowych i jako cukier -tłuszcz: duzo oliwy, masło klarowane.. nie wiem ile wychodzi ogolnie nie wiecej niz 3000 tys kalorii 7. [...]